Wellness no Hotel Terras Altas

Programa Ritmos da Natureza

No cenário atual, a verdadeira exclusividade não está apenas no conforto, mas na profundidade da experiência. O programa Ritmos da Natureza é uma jornada de saúde integral fundamentada na Medicina Ayurvédica e no Yoga, sob a luz da Biologia e da Neurociência.

Diferente de spas convencionais, nossa metodologia baseia-se na mutabilidade das estações. Cada edição trimestral é única, com protocolos de massagem, cardápios e práticas de Yoga adaptados às condições climáticas e às necessidades biológicas do seu corpo.

As 4 Estações da Sua Jornada

🌸 Primavera (Desintoxicação)

Foco em renovação linfática e eliminação de toxinas acumuladas.

☀️ Verão (Vitalidade)

Gestão de energia e arrefecimento térmico para equilibrar o calor (Pitta).

🍂 Outono (Aterramento)

Nutrição profunda e estabilização do sistema nervoso (Vata).

❄️ Inverno (Proteção)

Ativação metabólica e fortalecimento da imunidade (Kapha).

Pilares da Experiência

  • Protocolo de Práticas Somáticas:
    Sessões estratégicas de Yoga e Biopsicologia voltadas para a modulação do cortisol e ativação do sistema parassimpático.
  • Terapias de Absorção:
    Massagem Ayurvédica Abhyanga com óleos medicados de acordo com a estação, promovendo liberação miofascial e equilíbrio dos doshas.
  • Bioeletromagnetismo (Cura Prânica):
    Tecnologia terapêutica para limpeza e energização do campo vital, utilizando cristais e frequências sonoras de alta vibração.
  • Danças Circulares Sagradas:
    Uma noite celebrativa para acender a memória ancestral e promover o sentimento de pertencimento.
  • Arteterapia & Integração:
    Atividades expressivas para redução do estresse e rodas de partilha
    para consolidar os aprendizados da jornada.

 

Kit de Experiência

Para que o bem-estar continue após o check-out, cada participante recebe um kit exclusivo com ferramentas de autocuidado, incluindo óleos para automassagem, masalas ayurvédicas, chá da estação e guia de escrita, levando o estilo de vida do resort para casa.

Responsável Técnica

Géssica Gralhóz é bióloga com especialização em Biopsicologia, Yoga e Terapias Integrativas. Sua abordagem une o conhecimento acadêmico à sensibilidade das práticas milenares,
conferindo credibilidade científica ao cuidado holístico.

Próximas Edições

  • INVERNO: 04 a 26 de Julho
  • PRIMAVERA: 11 a 13 de Setembro e 27 a 29 de Novembro
  • VERÃO: 22 a 24 de Janeiro
  • OUTONO: 2 a 4 de Abril

 

Vagas limitadas: grupos de até 20 participantes para garantir a exclusividade e a qualidade do atendimento.

PERÍODO: julho